• Quando seu filho adolescente mergulha na depressão, não comece  a buscar explicação para isso.
• Se você se esforça para  entender a todo momento porque o humor dele oscila, estará simplesmente buscando mais um motivo   de frustração em sua vida.
• Seja um ouvinte compreensivo e não curioso.
• Quando seu filho adolescente está deprimido, evite conselhos. Nessas ocasiões ouvir  é muito mais precioso (valioso) do que falar.
• Às vezes, não perguntar o que está errado é muito mais sensato. Geralmente ele só necessita de um período de trégua para esfriar a cabeça.
• Respeite a necessidade de seu filho adolescente à privacidade – especialmente quando ele estiver se sentindo deprimido.
• Não espere que o processo em direção a uma maior maturidade seja um processo suave, sempre à frente. Espere regressões de vez em quando.
• Ao lidar com os altos e baixos de seu filho adolescente, lembre-se que geralmente, é melhor fazer pouco do que demais.                                    (Extraido)

Colaboração  de Ilma Vieira Silva