DICAS PARA ELEVAR A AUTO ESTIMA
DICAS PARA ELEVAR A AUTO ESTIMA
- Seja seu melhor amigo – afirmações positivas
- Dedique algum tempo para desfrutar a vida
- Livre-se do passado
- Fixe metas – espalhe limites
- Fale positivamente consigo mesmo: “Eu estou bem”
- Visualize seu sucesso – crie visões
- Faça opções para sua vida
- Tenha contato com pessoas a sua volta
- Escreva seu próprio “Script’
- Aceite a si mesmo como é. Ame-se, cuide-se, encoraja-se, e deixe sua auto estima florescer.
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